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新聞分享
現代的年輕人,每天花費許多時間打電腦、滑手機,悠遊在茫茫網海中,獲得許多樂趣,專家總是警告,不要花太多時間在3C產品上,以免傷了健康。但是,現在有專家卻建議老人要多打電腦,可以預防老年失智症。
美國亞利桑那州梅約診所的研究人員Janina Krell-Roesch表示,他們想要探討老年人使用電腦或是從事其他活動,對於失智症的影響。因此,研究團隊找了1900多位70歲以上的老年人來做實驗,請這些受測者每周至少從事1項,包括打電腦在內的各種活動。
Janina Krell-Roesch進一步說明研究結果,發現每星期至少使用1次電腦的人,罹患失智症的風險下降了42%;閱讀雜誌的人,失智風險則下降了30%;參與社交活動的人,則下降了23%;做手工藝例如編織的人,失智風險下降了16%;而有玩遊戲的人則降低14%
研究人員推論,會接觸電腦打鍵盤的老年人,可能也有比較健康且有紀律的生活方式,或是打電腦有助於減緩大腦的退化,也可能是老年人在出現輕微記憶思考問題的初期,打電腦能有效地彌補這些傷害,或者是上述的三種功效的加總,降低了罹患失智症的風險。
總之,不管是上述哪一種原因所影響,老年人為了預防失智症,學習新事物、多動腦,才能維持身體健康。
來源:老人防失智新招 每周至少打一次電腦
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